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目の高さや大きさ そして顔の歪みを治すには骨格矯正と顔の体操が必要不可欠です 今回は 体操のやり方のポイントをご紹介いたします 顔のエクササイズ 治す エクササイズ

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毎日セルフケア on instagram 顔の歪み 今回は顔の歪みを整え方を お伝えいたします 最初に首周りをしっかりとほぐして下さい 首が硬いと頬骨や顔の骨が 動きにくくなるからです 次に首のストレッチをして筋肉を 弛緩させて下さい そして 出てい