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顔ヨガ講師 間々田佳子さんによる30日間の顔ヨガ連載 日本人の顔は圧倒的に運動不足と言われ たるみの一因にも ながら でできる表情筋トレーニングを 顔ヨガ フェイスマッサージ シェイディング
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顔にメリハリがないのは 彫りが浅い日本人だから とあきらめていませんか じつは 顔に凹凸がないのは 顔の筋肉を使ってないことが原因かも 目はしっかり開いていますか 頬はキュッと上がっていますか 顔ヨガインストラクターの小林かおる先生が教える顔ヨガで
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3 1 目の下のたるみに効く 眼輪筋のストレッチ 目の下のたるみは放っておくと徐々に悪化して黒くまの原因となってしまいます 目の下のたるみを改善するのに効果的な眼輪筋を鍛えるストレッチを習慣にして たるみを改善しましょう 眼輪筋ストレッチ 目の下のたるみ
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間々田 佳子 フェイシャル ヨガ というのを昔金スマでやっていたので この動画を探してきました これを基本にして毎日顔のエクササイズをしてみようと思います 全部しなくても 半分くらいにツボ押しを加えて も1日10分くらいですし2回ぐらい余裕でできると踏んだ
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