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						こんにちは くらためです 体の中でこっているけどあまり知られていない場所ってご存知ですか それは顔 w 実は肩コリならぬ顔 コリがあるのです そして顔がこると老廃物が溜まって皮膚 顔のむくみ 顔のエクササイズ 顔
					 
									 
							
							
						笑顔をリフォームする 健康小顔職人さんはinstagramを利用しています 首と自律神経 は切っても切れない関係です 首のコリが楽になると全身が楽になるのは まさに自律神経が整った証拠です 1枚目の画像にある様に 首の上半分には自律神経のバランスを
					 
									 
							
							
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						松井玲奈はinstagramを利用しています お家で仕事をしつつもジムに行ったり 小顔矯正に行ったり パソコンに向かったり 台本を覚えてると首や目が凝るので 20分に一回は簡単にストレッチをしたほうがいいと教えてもらいました あとは運動も大事 ずっと
					 
									 
							
							
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